레그레이즈라구,누워서 다리를 직각으로 올렸다가 내렸다 하는운동이 있습니다.10~20개를1세트로하여 10세트.총 200개정도 하시면 뱃살타파합니다,
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...