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[질문] 허벅지랑종아리집중적으로짧은시간에뺄수잇는다이어트

조회수 192 | 2008.01.25 | 문서번호: 2155032

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

하늘자전거아시죠?누운상태에서다리들고굴리는동작이요.이거효과좋다고하더라구요.아니면빨리걷기나조깅도살빼는데는좋습니다~하지만후에꼭알을플어주세요^^


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