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[운동/경기]개인피티받으면서 식단은어찌짜야하는지?! 다이어트목적입니다.

[질문] [운동/경기]개인피티받으면서 식단은어찌짜야하는지?! 다이어트목적입니다.

조회수 56 | 2014.11.15 | 문서번호: 21437781

전체 답변:
[지식맨]  2014.11.15

먹고싶은음식은스트레스를받지않을정도로가끔식(주에1회정도)적절하게먹어주되튀긴음식이나정크푸드(햄버거,피자등)의음식을가급적피하시고(주1회정도는괜찮습니다) 다양한야채와채소(한접시)그리고밥(고구마/감자) 그리고조금의단백질(육류,생선등으로손바닥만큼)로식단을구성하면됩니다. ID:changsh2


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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