일단운동(걷기,줄넘기등등)을한뒤엔종아리를주무르는건필수에요그리고L자다리운동입니다침대나소파에누워서두다리모두벽으로올림으로써몸과다리가수직이되게
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...