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[질문] 여자가힘세지는 방법은 뭐에요?

조회수 56 | 2014.11.08 | 문서번호: 21414233
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.08

상체는 1~3키로정도나가는 아령으로 운동을해보세요.그리고 철봉에 매달리기등을 해보시고 단백질 많이 드시고 꾸준히 운동하세요

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