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[질문] 팔운동은 무엇하는게 좋을까요?

조회수 20 | 2014.10.15 | 문서번호: 21345232
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.15

양팔을크게원을그리며팔이귀에닿을정도로들어올리면서동시에발꿈치를들고온몸을쭉펴는팔운동이좋습니다.

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