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[질문] 일주일다이어트어떻게하는거죠?

조회수 21 | 2008.01.23 | 문서번호: 2134041
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

에너지소비가 많은 유산소운동중에 줄넘기가 있습니다. 하루에 1시간씩 줄넘기를 하시고 식사량을 줄이시면 살 빠집니다. 의지를 가지고 줄넘기 1시간 꼭하세요.

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