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[질문] 요요현상이 않일어나게 한다거나 최대한 줄이는 방법은???

조회수 18 | 2008.01.23 | 문서번호: 2127456
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

다이어트하되음식섭취을기초대사량의70%이하로줄여서는안된다는것을꼭명심하자.이것이악성요요에빠지지않을수있는최소한방어막이다보통사람기준최소한1,200kcal

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