[질문] [꿀뉴스] 최여진 코어 운동

제트업 : 코어 근육 전반을 강화 & 척추 근육을 단련/플랭크 : 허리 근육 강화 & 복근 형성/리버스 플랭크 : 허리와 골반 교정 & 아름다운 뒤태형성 를 한다고함 #@#:# 최여진의 라인이 예뻐지는 '필라테스 동작'으로, 숄더브릿지 : 애플 힙 & 꿀벅지를 만드는 비법/사이드벤드 : 꿀복근 & 매끈한 옆구리라인 만드는 비법을 병행함 #@#:# #@#:#