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[질문] 버피테스트는유산소운동에속하나요?하루에몇분하는게적당한가요?

조회수 61 | 2014.08.25 | 문서번호: 21196018
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.25

유산소 근력운동 이구요. 하루에 100개정도 하시면 적당합니다. 이용해주셔서 감사합니다.

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