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[질문] 줄넘기요오늘부터매일600개씩하면몇일후에효과를볼까요?키나살

조회수 129 | 2008.01.22 | 문서번호: 2114238
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

처음부터많이하시면,무릎이나발목에무리가갈수있습니다.처음엔100개그다음엔200개이런씩으로늘리시고,식이요법과같이병행하신다면살빠지실꺼에요한달정도

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