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[질문] 가장 효과적인 하체운동은?

조회수 263 | 2007.06.13 | 문서번호: 211382
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.13

다리를펴고손에주먹을가볍게한다.그주먹으로엉덩이에서자연스럽게앞으로굽혀질것입니다.두들기는정도는해보아서스스로기분이좋다고느끼는정도가좋습니다

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