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[질문] 줄넘기가 하체운동에 효과적인가요?

조회수 28 | 2010.11.08 | 문서번호: 14724880
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

줄넘기는 온몸 전체가 빠지는거고요. 하늘자전거도 효과 만빵입니다. 제 비법인데요 즐겁게 개다리춤추면 쫙쫙빠져요^^ 또다리사이에책을껴넣고 오므리면좋아요!

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