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[질문] 두달간 아점,저녁 2끼만 먹는게 3끼양을 먹지않는다면 다이어트에 도움많이될까요?

조회수 61 | 2014.08.03 | 문서번호: 21120599
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.03

양만 줄인것이면 줄이기 전보다는 일정기간 도움이 되지만 음식물이 적게 들어오는 것을 몸이 적응하면 효과가 떨어질 수 있어 운동을 병행하시는게 좋습니다.

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