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[질문] 팔굽혀펴기는 어디에 도움이 되나요?

조회수 218 | 2008.01.22 | 문서번호: 2111643
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

본래 푸쉬업(팔굽혀펴기)은 대흉근(가슴), 삼각근(어깨), 삼두근, 등이 발달하는운동입니다. 하지만 보통 가슴근육을 늘리는데 많이 이용하고 있습니다.

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