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[질문] 투명의자자세는몇시간해야되죠?

조회수 81 | 2014.07.23 | 문서번호: 21083119

전체 답변:
[지식맨]  2014.07.23

대략 투명의자를 하실때 10분정도가 적당합니다. 하지만 처음부터 무리하지 마시구요. 3분,5분,7분,10분 이런식으로 늘려나가시면서 하세요^^



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