지식로그

[질문] 일주일에 몇번 운동하는게 낫죠 다이어트 하려면 요일좀 그리고 유산소 근력운동

조회수 98 | 2014.07.21 | 문서번호: 21078554
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.21

단기간에몸무게를줄이거나살을빼고싶다면일주일에5일이상꾸준히운동을해야좋다고합니다즐거운시간되시구요~근력운동은여성분이라면1~1.5kg의가벼운덤벨로횟수를

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근력운동은일주일에몇번해야되요?
[연관] 운동은일주일에몇번하는게좋나요
[연관] 일주일에몇번정도운동하는게좋아요
[연관] 다이어트 운동할때 일주일에 몇번하는게 좋음?
[연관] 복근운동은 일주일에몇번하는게좋을까요?
[연관] 다이어트할때 유산소운동먼저하고근력운동하는게좋은가요 근력운동하고유산소운동하는
[연관] 자위는일주일에몇번이좋은가요 여잔데
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?