지식로그
헬스 근육운동 매일하다가 일주일에 3번하면 근육성장불가능한가요?

[질문] 헬스 근육운동 매일하다가 일주일에 3번하면 근육성장불가능한가요?

조회수 88 | 2014.07.15 | 문서번호: 21059806

전체 답변:
[지식맨]  2014.07.15

꼭 그렇진 않습니다.근육도 휴식을 충분히 취해야 근육량 증가에 도움이 됩니다.또한,3회로 줄여도 중량이나 운동 강도에 따라 근육성장은 가능하기도 합니다 ID:oso



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.