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[질문] 팔뚝두꺼워지는법알려주세요

조회수 97 | 2008.01.21 | 문서번호: 2105675
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

이운동 저운동 팔근육은 당연히 사용하므로 여러 운동들 하세요! 특히 아령들기나 줄넘기 등^^ 살도 좀 찌우시구 이것저것 운동하시면 팔은 자동 두꺼워져요!~

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