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[질문] 운동전음식을먹는고운동하는것과운동후먹는음식은어떤차이점이잇나요

조회수 142 | 2014.07.07 | 문서번호: 21037709
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.07

운동후 바로 식사를 하면 단백질 탄수화물 지방 등의 영양소 흡수가 빨라 근육, 지방 모두 증가합니다.

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