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[질문] 운동전에밥을먹는것과운동후에먹는것중어떤게다이어트에더좋나요

조회수 73 | 2010.09.18 | 문서번호: 14128719
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.18

운동을 한 후에 밥을 먹는 것이 좋고 운동전 밥을 드실려면 운동 하기전 최소1시간 전에 드시는 것이 좋습니다 ^^

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