지식로그
닭가슴살 고구마 달갈흰자 이것들을 운동전에먹는게좋나요 운동후에먹는게좋나요

[질문] 닭가슴살 고구마 달갈흰자 이것들을 운동전에먹는게좋나요 운동후에먹는게좋나요

조회수 318 | 2010.09.09 | 문서번호: 14023922

전체 답변:
[지식맨]  2010.09.09

트레이너가 그러던데 섬유질이 많은 고구마와 흰자를 운동전에 드시는게 좋구요 운동후에는 샐러드와 닭가슴살로 빠져나간 에너지를 보충해주는게 좋다고해요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.