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[질문] 운동무리하게해도잠안오나요? 운동후음식을먹어야되나요?

조회수 117 | 2014.03.30 | 문서번호: 20635069
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.30

잠자기직전2시간안에과한운동을하시게되면몸에서는 아드레날린을분비하게됩니다.그래서잠이안오게됩니다

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