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[질문] 체지방 태우는데 걷기 좋나요?

조회수 53 | 2014.06.28 | 문서번호: 21012855
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.28

네.^^ 보통강도로 걸어도 도움이되지만, 아무래도 좀 빨리 걷는걸 매일꾸준히 1시간정도 하시면 상당히 도움이됩니다. 꾸준한게 제일 중요합니다

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