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[질문] 어깨좁아지는 습관좀 알려주세요

조회수 780 | 2014.06.28 | 문서번호: 21011803
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.28

습관이 중요합니다.평소 근육이 놀라지 않도록 팔 근육을 풀어주고, 어깨 끝과 팔이 시작되는 경계부분을 주물러 뭉쳐있는 근육을 마사지 하세요.

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