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[질문] 운동을얼만큼해야지살빠지나요?

조회수 70 | 2014.06.07 | 문서번호: 20940068
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.07

식습관/생활습관을 잡은 상태에서 유산소 운동과 근력운동을 한다고 가정할때 운동 강도와,얼마만큼 꾸준히 하는지에 따라 다릅니다.

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