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[질문] 답변이어서몇분운동해야살빠지나요

조회수 15 | 2012.05.13 | 문서번호: 18785987
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.13

모든운동은30분이상해주시는게좋습니다.본인의지와체력에따라30분부터하루몇분씩꾸준히늘려나가보세요.2시간이상하는게도움됩니다.

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