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[질문] 몸무게 그대로 유지하려면 어떻게 해야되요?

조회수 119 | 2014.05.28 | 문서번호: 20899384
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.28

지금생활습관대로생활하셔서몸무게가늘지않는다면지금처럼생활하시면됩니다.더좋은방법은매일몸무게를재는것입니다.몸무게변동이있으면운동과식사량을조절하세요

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