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[질문] 복근 만들었는데요 그대로 유지하려면 식단을 어떻게 해야되나요?

조회수 87 | 2014.06.04 | 문서번호: 20926937
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.04

닭가슴살과 현미밥 또는 간단하게 생선구이나 고기류조금에 현미밥 / 등이 좋습니다. 그외 오메가3 종합비타민도 드셔주는게 좋습니다

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