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[질문] 다이어트하고 몸무게 유지하려면 어떻게하죠?

조회수 9 | 2011.08.14 | 문서번호: 17354348
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.14

유지할려면 운동과식이조절이제일필요합니다특히운동보다식이조절이더중요합니다그러므로 꾸준하게운동도해주시고과식같은거하지마시구요많이먹은날은늦게자세요

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