거꾸로 식사법을 하시면 식사순서가 바뀌어 채소를 섭취하게 되고, 탄수화물의 양이 줄어들어 당지수를 낮추고 지속적으로는 다이어트의 효과가 있다고 합니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?