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[질문] 오래달리기 잘하는법 (페이서)

조회수 221 | 2014.04.02 | 문서번호: 20652989
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.02

우선은 손과 발의 타이밍을 똑같이 맞추어야 하겠고, 호흡도 너무 빨리하면 안됩니다. 숨(호흡)을 가뿐히 쉬어야 하겠고, 꾸준한 연습이 필요합니다.

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