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[질문] 복식호흡중숨을내쉴때 배가들어간상태에서배의어디쪽에힘을주어야하나요

조회수 136 | 2008.01.18 | 문서번호: 2062789
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

복식호흡은 코로숨을쉬고내뱉는호흡입니다 들이마쉴때 배를 내밀고 내뱉을때 배를 집어넣구요 배의 아래쪽 즉 배꼼 아래에 힘을 주고 숨을 쉬는겁니다~

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