지식로그
검색하기
홈
최신 질문
이슈
오전애 헬스트레이닝한 후 저녁에 런닝머신30~40분 어떤가요?
[질문]
오전애 헬스트레이닝한 후 저녁에 런닝머신30~40분 어떤가요?
조회수 63 | 2014.03.02 | 문서번호: 20508794
전체 답변:
[지식맨]
2014.03.02
반대로하세요.오전에 런닝머신(유산소운동)을하시고,오후(저녁)에웨이트(무산소운동)을하시는게더좋습니다.오전엔몸근육들이굳어져있어서무리가됩니다.
[무물보AI]
답변 로딩중...
댓글 달기:
답변 등록
1회: "면접관은 첫사랑"
차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.
"이번에는 꼭..."
입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.
[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]
동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
더보기 ›
이전 질문:
다음 질문:
질문하기
관련 질문:
[연관]
런닝머신30분씩 아침,점심,저녁 이렇게 매일 하면은 몇키로 빠져영?
[연관]
저녁에 런닝머신 1시간40분과 아침저녁1시간 어떤게다이어트에효과있죠?
[연관]
런닝머신30분하는거랑스트레칭20분하는것중 어떤게더살잘빠짐?
[연관]
헬스트레이닝님아스트레칭>자전거>복근운동>근육운동>런닝머신 끝 좋아요? 근육이요
[연관]
공복운동 런닝머신30분달리기 효과있나요,ㅂ
[연관]
하루종일 9시간씩 오래서있다가 저녁에 런닝머신 40분씩 뛰면 안좋을까요
[연관]
헬스할때순서좀알려줘요자전거-런닝머신-웨이뜨-스트레칭???????마지막에런닝한번더?
최근 이슈:
더보기
[이슈]
어느 최정상 아이돌의 마지막 스케줄.jpg [198]
[이슈]
[G마켓] 디지털 빅세일 모니터(금일 추가 할인) (제품별상이) (무료) [115]
[이슈]
오늘자 대학병원 의사 레전드 [261]
[이슈]
ㅇㅎ) 멕시코 망자의 날 코스프레한 여성.gif [153]
[이슈]
인스타 안하는 남자 특징.jpg [381]
[이슈]
류현진 미국 진출 11년간 1613억 벌어...jpg [476]
[이슈]
말이 좀 짧아진 프로야구 구단 유투브 [179]
[이슈]
장사의신 해명 영상 올라왔는데 댓글 개웃기네 [226]
[이슈]
김유정이 해본 가장 큰 일탈.jpg [119]
[이슈]
동현이가 공개연애 안 하려다가 공개 하게 된 이유 [67]
비밀번호를 입력하세요.
취소
확인