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[질문] 지금잠이안와요5분만에잠들수잇는방법좀요

조회수 93 | 2014.02.21 | 문서번호: 20464086
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.21

잠이들수있게 자장가를 듣거나 '무조건지금자야한다'이런 생각을 지우고 마음을 편안하게 먹으시면 오히려 쉽게 잠에 들수있습니다.좋은 밤되시길바랍니다^^

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