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[질문] 런닝머신시간은 얼마나해야 살이잘빠지나요?

조회수 386 | 2014.02.20 | 문서번호: 20457020
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.20

런닝머신을30~40분이상해야지그이후로부터지방이타들어가면서살이빠진답니다.운동기간은3개월이상지속적으로해야효과를볼수있구요.

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