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[질문] 스쿼트는 하루에 3번 나눠서 하나요?

조회수 69 | 2014.02.15 | 문서번호: 20429672
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.15

본인에게 맞는 방법을이용하셔요! 한번에 10회씩 15세트 하기도하는데 운동이야 하루에 여러번하면 효과는 훌륭합니다. 감사합니다^^

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