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[질문] 오래달리기 연습하려고하는데 매일아침마다 산에 뛰어갓다와도 연습이 되겟죠??

조회수 100 | 2014.02.15 | 문서번호: 20426117
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.15

도움이 안되는건 아니겠으나 평지에서 해도 크게 문제 없습니다. 갑자기 그렇게 무리할 필요 없죠. 무릎에 악영향을 줄수도 있구요

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