지식로그
의자에 앉아서 일하다보니 엉덩이가 커지는거같은데 안커지게 앉는방법있나요

[질문] 의자에 앉아서 일하다보니 엉덩이가 커지는거같은데 안커지게 앉는방법있나요

조회수 124 | 2014.02.03 | 문서번호: 20370723

전체 답변:
[지식맨]  2014.02.03

1)앉아서하는운동*한쪽다리를굽히고다른쪽다리는반듯이편다.*펴있는다리를향해굽힌다.*다리를모아곧게펴고앉아상체를곧게편상태로앞으로굽힌다.자주에주세요^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.