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[질문] 어깨넓어지는법이나 등넓어지는방법좀요

조회수 1012 | 2014.01.19 | 문서번호: 20290555
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.19

푸쉬업을 하실때 손의간격을 어깨넓이보다 넓게 하시면 어깨근육에 자극이 되어 어깨가넓어집니다 풀업, 풀다운, 각종로우 등의 운동이 도움된다합니다.

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