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어깨넓어지는운동
조회수 641 | 2008.01.31 | 문서번호: 2239119
전체 답변:
[지식맨]
2008.01.31
팔굽혀펴기운동동작에서손의간격을넓혀서하시면됩니다이때무조건어깨의힘으로밀고당긴다는느낌으로어?에집중해서팔굽혀펴기할때어깨근육만조여지고풀어져야해요
[무물보AI]
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