지식로그

[질문] 어깨넓어지는법,골반넓어지는법

조회수 112 | 2008.04.11 | 문서번호: 3085605
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

어깨-일단의자에앉으셔서다리는11자모양으로굽혀일을거에요.팔꿈치를무릎팍에갔다대고손목을이용해아령을드는것입니다. 20회씩2~3셋트해주시면될거에요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?