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[질문] 줄넘기 1500개 윗몸일으키기 30개 러닝머신 30분하면 몇 칼로리 소모되죠?

조회수 229 | 2008.01.15 | 문서번호: 2025578
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

약 400칼로리 안팎으로 소비됩니다. 줄넘기나 런닝머신을 좀더 늘이세요 . 칼로리 계산은 60kg 기준으로 했습니다 ^^

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