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[질문] 30분 런닝머신하구 줄넘기300개정두는요?

조회수 100 | 2010.09.06 | 문서번호: 13988774
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.06

살?는데 효과있습니다. 런닝 20분이후부턴 지방이 타드러가니까 유산소하시고 300개하시면 충분하죠 100개시 125kal소모한다나오네요 화이팅

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