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[질문] 제가아침엔고구마한개흰자두개사과한쪽우유한잔저녁엔고구마한게닭가슴살샐러드이렇게

조회수 109 | 2014.01.09 | 문서번호: 20242983
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.09

하루에총량이신가요?다합쳐서칼로리가저칼로리가될수있을것같습니다.계산하셔서1200~1500정도는드시고단백질을늘리시는게좋습니다.보쌈은드셔도됩니다.

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