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[질문] 아침에 밥반공기+점심에 감자두개+저녁에 고구마한개에 우유한잔 이렇게 먹으면 요요?

조회수 79 | 2010.03.22 | 문서번호: 12017835
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.22

요요현상은 보식을 얼마나 잘 하느냐에 따라 유무가 결정됩니다 2주정도 보식해주시면서 운동30분 병행하시면 요요현상은 없다고 봐도 무방합니다^^

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