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[질문] 조깅30분이살많이빠지나요 싸이클30분이많이빠지나요

조회수 120 | 2007.06.11 | 문서번호: 201463
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.11

조깅보다 사이클이 칼로리소모는 훨씬많이되구요. 보통운동은 20분까지는 수분이빠지고 20분부터는 체지방이빠진다고하니 최소40분이상은운동하셔야되여

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