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[질문] 몸을 유연하게 만드는 운동엔 어떤 운동이 있어요?

조회수 168 | 2013.12.06 | 문서번호: 20110618
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.06

몸을 유연하게 만드는 운동으로는 가장 좋은것은 스트레칭이라고 합니다. 부위별로 스트레칭을 꾸준히 해주시면 몸이 유연해지는데 아주 큰 도움이 된다고 함

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