양손과무릎을적당한골반(어깨)너비간격으로벌린상태에서,숨을들이쉬면서허리등을떨구어허리를오목하게만들었다가,숨을내쉬면서고개를숙이고등을고양이등처럼높이
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...