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[질문] 꼭땀을흘려야 다이어트가돼나요?

조회수 39 | 2013.12.02 | 문서번호: 20096116
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.02

운동할때반드시땀을흘려야하는것은아닙니다.땀을흘리지않아도많이움직이면체중감소로이어집니다.땀을흘린다는건심박도를높여보다효고적으로체중감소가됩니다

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